Завтрак студента 4 - рецепты с фото

Картофельные драники

картофель, лук, яйца, мука, соль, перец, специи, масло растительное

Настасья

Ягодный крамбл

хлопья овсяные, фитпарад, миндаль, малина, масло оливковое

Janna_pp

Диетическая пп галета. Почти пицца Маргарита

мука, вода, соль, масло оливковое, моцарелла, сыр твердый, помидор, итальянские травы, чеснок

Анастасия Мурадова 🥑

Печенье овсяно-банановое без сахара, без муки, без масла

овсянка долгой варки, банан, яйцо

Виктория Елаго

Печенье без сахара, муки и масла

овсянка долгой варки, яйцо, творог, сахзам, корица

Виктория Елаго

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Тортилья

сырные лепешки, грудка куриная, помидор, огурец, сыр, морковь, яйцо жареное, соус барбекю, майонез

Юлька Максимова

Салат с грецким орехом

грудка куриная, авокадо, сок, виноград зеленый, грецкий орех, масло оливковое, соль, перец

Юлия Безгина

Банановые вафли без муки и сахара 

банан, яйца, молоко, семена чиа, геркулес грубый помол, перемолотого в муку, соль, масло растительное

Ольга

Салат из тунца

тунец слабосолёный, авокадо, вяленые томаты, кинзы, чеснок, масло оливковое, соль, перец

Юлия Безгина

Гречневая запеканка

вареная гречка, сухое молоко, молотый геркулес, яйцо, греческий йогурт

Елена Покрина

Овсяное печенье с корицей и мёдом

овсяные хлопья, мука, мед, яйцо, корица, кунжут черный, семена льна, дроблёный грецкий орех

Ксения

ПП пицца

творог, мука рисовая, яйцо, вода, соль, специи, масло кокосовое, помидор, сыр, зелень

Маша