Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из тунца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Безгина
Нахожусь в процессе похудения. Считаю калории. Рецепт, рассчитан на 2 порции.
В одной...
15 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории321 
0 %
16 г
0 %
26 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
6 г
0 %
31 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец слабосоленый 100 г
- Авокадо 150 г
- Вяленые томаты 30 г
- Кинзы 5 г
- 8 гр) чеснока 2 зуб.
- Оливковое масло 15 г
- Соль, перец
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Тунец и авокадо нарезать кубиками.
2
Вяленые томаты нарезать мелким кубиком.
3
Чеснок пропустить через пресс.
4
Кинзу мелко нашинковать.
5
Все ингредиенты смешать. Добавить соль, перец по вкусу. И заправить оливковым маслом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812018
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
