Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Табуле из гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда Махрова 🌳
Простое в приготовлении, лёгкое в усвоении и освежающее из-за присутствующих в нём...
25 минут
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречневая крупа 1 стак.
- Томат 2 шт.
- Огурец 1 шт.
- Оливковое масло 20 мл
- Петрушка свежая 10 г
- Кинза свежая 10 г
- Мята свежая 10 г
- Лимон 1/2 шт.
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Гречневую крупу отварить согласно инструкции на упаковке.
2
Огурец и томаты нарезать мелкими кубиками. Зелень мелко порубить.
3
В глубокой миске смешать остывшую гречневую крупу, огурцы, томаты и зелень.
4
Салат заправить оливковым маслом и соком лимона. Посолить и поперчить по вкусу.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82078
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
