Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Творожок из зелёной гречки с бананом и яблоком (веганский)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
#веган #творожок #гречка #пп
2 порции
2
Ингредиенты
- Зелёная гречка 90 г
- Яблоко 1 шт
- Банан 1 шт (100 г)
- Кокосовый жмых 2 ст. л. или кокосовый урбеч 1 ст. л. (по желанию)
- Подсластитель по желанию и по вкусу
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Зелёную гречку можно брать как пророщенную так и не пророщенную. Предварительно её нужно замочить на ночь (я обычно ставлю замачиваться в холодильник, или при комнатной температуре не более чем на 8 ч). Как прорастить зелёную гречку Вы можете посмотреть у меня на странице, ссылка на рецепт: https://ovkuse.ru/recipes/15744157.
2
Утром хорошо промыть гречку. Выложить её в блендер, добавить остальные ингредиенты и взбить. Можно воспользоваться погружным блендером или блендером с ножами. Консистенция должна получиться густая.
3
Выложить в тарелочку и наслаждаться вкусом! Приятного аппетита!
4
У меня на странице есть рецепты грушевого, ягодного, персикового творожков, с хурмой, с земляникой, с жимолостью, с манго, с бананом и инжиром, с виноградом, с апельсином, а также шоколадный с арахисовой пастой и шоколадный с кокосом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5473
Эмоции 44
Подарите автору эмоцию!
15
7
9
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
