Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Фасолевый суп на свиных ребрышках

свиные ребрышки, белая фасоль, лук, морковь, помидор, перец болгарский, картофель, перец черный молотый, соль, лавровый лист, масло растительное

soylent_slurm

Трубочки к завтраку

сосиски, лаваш, сыр, сметана, яйца, молоко, соль

Анна Осетрова

Breakfast

хлеб, яйца, молочный шоколад

Natali R

Сандвичи с килькой 🥪🥪🥪

кильки, яйцо, помидор, луковица свежая, ржаные булочки, рикотта

Инга

Круассан с яйцом-пашот и беконом

яйца, круассан без начинки, соль, уксус яблочный, французская горчица, итальянские травы, помидор, руккола, бекон, сыр творожный

Anna Timerbulatova

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Классический йогурт

молоко жирности, йогурт классический без добавок

Гульнар Кадырова-Шайхиева

Банановый хлеб

банан, яйца, масло, сахар, мука, сахарная пудра, соль, разрыхлитель, орехи

Олександра

Сандвичи с форелью 🥪🥪🥪

форель, рикотта, свежий огурец, маслины без косточек, булочки

Инга

Беляши

мука, живые дрожжи, молоко, масло сливочное, сахар, соль, вода, фарш говяжий, помидор, большая луковица, зира

Каролина Сизых 🏃‍♂️

Булочки для взрослых и детей

мука пшеничная, овсяные хлопья долгой варки, перемолотые в муку, вода, масло оливковое, сахар, дрожжи сухие, соль, яичный желток, кунжут, семена льна

Ирина Гайдай

Яблочные колечки

большое яблоко, рисовая мука, разрыхлитель теста, сметана, яйцо, стевия, масло оливковое

Александра 🫐

Слойки с ветчиной и сыром

бездражжевой слоеный тестс, сыр, ветчина, помидоры, кунжут, яйцо, молоко

Марина Заботина