Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Треугольники

армянский тонкий лаваш, яйцо, молоко, сыр, колбаса

Екатерина Готовлю из того что есть дома. Инстаграмм ekaterina_recipe_blog

Гречневые драники

отварная гречка, яйца, сырая картофелина, мука, лук, масло

елена

Лепешки с начинкой (на сковороде)

мука, кефир, яйцо, соль, сода

Юля Сальникова

Тыквенные блинцы

тыква, яйца, разрыхлитель, мука, масло растительное, сахар, соль, молоко

Ольга Елисеева🌳

ПП-хачапури

творог, яйцо, сулугуни, рисовая мука, кукурузная мука, разрыхлитель, масло, зелень

Лада

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Пирог со свёклой

яйца, морковь, свекла вареная, картофель вареный, сыр

Eva Gerasimova🏃‍♂️

Запеканка "ТыкоVка"

творог, йогурт, рисовая мука, овсяная мука, эритрит, яйца, разрыхлитель, свежая тыква

Анастасия 🏃‍♂️

Тосты-трубочки с ветчиной и сыром

хлеб, ветчина, сыр, яйцо, молоко, панировочные сухари, сыр пармезан, паприка, сушеный чеснок, сушеная петрушки, орегано, соль, перец, масло растительное

Марина 🏃‍♂️

Яблочно-овсяные вафли

яблоко, кефир, корицы, сода, овсяные хлопья долгой варки, яйца, цельнозерновая мука

Марина Пшеничная ✈

Салат "Летний"

салат, помидор, перец, сметана, соль

Ольга Базелева

Канапе с рыбкой

печенье мария, масло сливочное, рыбка красная

Глафира 🌳

Тортилья сырная с колбасой и сыром

сырная лкпешка, колбаса, сыр, помидор, майонез

Анастасия 🏃‍♂️