закуска для завтрака

творог, сыр, яйцо, мука, зелень, соль, масло растительное

авокадо, базилик, лимонный сок, масло оливковое

яйца, батон, сосиски, сыр

лаваши тонкие квадраты × 20 см, моцарелла, колбаса вареная, яйца

картофель вареный, лук, салат, яйцо пашот, помидоры черри, укроп, чеснок сухой, паприка, колбаса докторская, руккола, шафран

плавленный сырок, яйцо, майонез, чеснок, соль

свежая рукола, свежий огурец, сыр мягкий, тёртый хрен, рубленые фисташки, белый хлеб, черный хлеб, копченая лососина, соль, перец

батон, морковь, яйца вареные вкрутую, консервы в собственном соку, сырок плавленый, чеснок, соль, паприка сладкая, свежемолотый перец

кабачок, масло, соль, чеснок, укроп

творог, орех грецкий, масло сливочное, молоко, чеснок, итальянские травы, соль, перец, петрушка, укроп, лук зеленый

филе скумбрии горячего копчения, слабосоленая горбуша, вареные яйца, майонез, хлебцы из полбы в роли тарталеток, зерновая смесь, зерно граната, зелень, очень крепкая заварка черного чая

свекла, яйцо, сыр, майонез, чеснок, хлеб, батон, масло