Запаренная греча - рецепты с фото

67 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Рыбные тефтели в томатном соке

фарш рыбный судак, щука, яйца, запаренная гречка, соль, хлебная сода, перец, томатный сок

Наталья Пушкарева 📷📸

Гречневые котлеты

яйца, запаренная гречка, щипотка хлебная сода, зелень

Наталья Пушкарева 📷📸

Лодочки из перца.... на пару

фарш свинина с говядиной, яйца, лук, чеснок, соль, специи, запаренная в горшочке гречка, перец болгарский

Наталья Пушкарева 📷📸

Гречневые котлеты с овощами

запаренная на ночь гречки, лук, морковь, шпинат, масло растительное, яйца, соль, паприка

Наталья Пушкарева 📷📸

Салат с гречкой

гречка, запеченная курица, морковь, перец сладкий, соевый соус, сок лимона, масло оливковое, пряная соль

Ирина

Сборная мясная солянка

говяжьи ребра, свиная лопатка, окорочка куриные, копчёная колбаса палка, ветчина, запечённый свиной рулет, запечённая говядина, морковь, лук, перловка, рис, гречка, огурцы маринованные, томатная паста, огуречный рассол, масло растительное, маслины, лимон, сметана, зелень, лавровый лист

Starina Sem

ПП обед

молодой картофель, масло оливковое, соль, молотая паприка, прованские травы, филе куриное, сметана, помидор, сыр твердый, укроп, чеснок

Danichka

Дальше

1 2 3 4 5 6

Запаренная греча

Запаренная греча — это не просто полезное блюдо, а настоящая находка для тех, кто ценит простоту, натуральность и пользу для здоровья. Этот способ приготовления гречневой крупы позволяет сохранить максимум витаминов, минералов и питательных веществ, делая её идеальным выбором для здорового питания. Запаренная греча станет отличным гарниром, основой для салатов или самостоятельным блюдом, которое насытит и придаст энергии на весь день. Прелесть запаренной гречи в её универсальности. Она прекрасно сочетается с овощами, грибами, мясом или рыбой, а также может быть подана с соусами или специями для более яркого вкуса. Этот способ приготовления особенно популярен среди приверженцев правильного питания и тех, кто следит за фигурой, ведь греча, запаренная без масла, содержит минимум калорий, но при этом надолго утоляет голод. Запаривание гречи — это ещё и удобно. Вам не нужно стоять у плиты: достаточно залить крупу кипятком и оставить под крышкой на несколько часов. Такой подход экономит время и позволяет насладиться натуральным вкусом гречи без лишних усилий. Попробуйте этот простой и полезный рецепт, и вы убедитесь, что здоровая еда может быть невероятно вкусной!