Зелёная греча с грибами - рецепты с фото

17 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Творожок из зелёной гречки

зелёная греча, спелый банан

Nina Kravchenko

Шоколадно-банановые кексы (постные)

банан, цельнозерновая пшеничной муки, тростниковый сахар, кокосовое масло, сода, какао-порошок, вода, лимонный сок

Оксана

Фунчеза с тофу-гриль, шпинатом и ростками зеленой гречи

фунчез, тофу, шпинат свежий, томаты черри, чеснок, пророщённая зелёная греча, масло оливковое, бальзамический уксус, прованские травы, соль, перец

Chef Leili

Фунчеза с тофу-гриль, шпинатом и ростками зеленой гречи

Безглютеновый хлеб

зелёная греча, вода, семен, соль

irina_bread

Гречневое молоко в шнековой соковыжималке (или в блендере)

зеленая гречневая крупа, вода

Cooleshic 🌳

Гречневое молоко в шнековой соковыжималке (или в блендере)

Дальше

1 2

Зелёная греча с грибами

Зелёная греча с грибами — это не просто гарнир, а настоящий витаминный взрыв и гастрономическое удовольствие. Этот полезный дуэт сочетает в себе лёгкость зелёной гречки, не подвергавшейся обжарке, и насыщенный аромат лесных грибов. Блюдо идеально подходит для здорового питания, вегетарианского меню и тех, кто следит за фигурой без ущерба вкусу. Зелёная гречка сохраняет максимум полезных свойств: она богата белком, железом и антиоксидантами. В сочетании с грибами — будь то шампиньоны, лисички или белые — она превращается в сытное и ароматное блюдо с лёгкой ореховой ноткой. Такой гарнир отлично дополнит мясо или рыбу, а также может стать самостоятельным блюдом для лёгкого ужина. Подавать зелёную гречу с грибами можно с хрустящими овощами, свежей зеленью или под соусом на основе сливок. Это универсальное блюдо, которое легко адаптировать под сезонные продукты: летом добавить свежие травы, осенью — тыкву или кабачки. Попробуйте этот полезный и вкусный вариант — зелёная греча с грибами станет любимым блюдом в вашем рационе!