Злаково творожный завтрак - рецепты с фото

Овсянка с творогом и авокадо

овсяная смесь "7 злаков" чайная, вода, соль, авокадо, творог, сыр твердый, масло сливочное

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Оладьи на кефире. Злаковые с яблоками ПП🔥

хлопья быстрого приготовления злаков, кефир, сахзам, яблоки, яйца, разрыхлитель, сода, ванилин

Светлана Власова Амбассадор 🔥

Ленивая каша «дружба» 🥣

йогурт с вишней, хлопья из злаков быстрого приготовления, семена льна, замороженная вишня

Марина Бачигина

Бутерброды с авокадо и яйцом пашот

авокадо, яйца, булочки злаков, соль, уксус столовый, петрушка на украшение

Мария Трунова❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Меню на сутки 1500 калорий

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Мамина каша

вода, молоко, хлопья овсяные, хлопья рисовые, хлопья злаков, грецкий орех, изюм, соль, сахар, масло сливочное

Елена

Гранола

геркулесовые хлопья быстрого приготовления, рисовые хлопья быстрого приготовления, хлопья злаков, орехи измельченные, семечки, корица, сахар, мед жидкий, масло оливковое

Daria Tsirulnitskaya

Рецепт пп каши

хлопья злаков, вода, сыр, банан

Sanishka 🏃‍♂️

Вкусняшка, когда осталась кашка

каша злаков готовая, яйца куриные, сахар, если каша была не сладкая, манная крупа, мороженные ягоды, малина, клубника, черная смородина

Екатерина Сподаренко 🌳

Полезные бутерброды

хлебцы "5 злаков", сыр творожный, тонкая слабосоленая семга, тонкий огурец, черешковый сельдерей, лимонный сок, лимонная цедра

Ирина Конышева

Каша с корицей

каша "5 злаков", вода, мед, банан, орех грецкий, корица

Дарья Кондратенко

Бутерброды ПП или для худеющих

хлеб "семь злаков", огурец, салат, сыр творожный

Винтажная кухня