идея завтрака

яйца , сосиска , масло растительное , соль , зелень

помидоры , лук репчатый , сыр , кетчуп томатный , яйца- категория , лучше брать побольше , соль , перец

яйца , адыгейский сыр , овощи , грибы , лук , соль

яйцо куриное , хлеб из твёрдых сортов пшеницы , авокадо , томат черри , шпинат

лаваш , яйца , сосиски , сыр , помидор , соль , масло растительное

мука рисовая , яйцо , йогурт , разрыхлитель , красная слабосоленая рыба , помидор , сыр сливочный , авокадо , руккола , кунжут

мука рисовая , яйцо , йогурт , разрыхлитель , красная слабосоленая рыба , помидор , авокадо , сыр сливочный , руккола , кунжут

тост , яйцо куриное , авокадо , помидор , сыр творожный , соль , специи , лимонный сок

овсяная каша , сваренная на воде с добавлением сахзамом , мюсли , мягкий творог , клубника , бразильский орех , кокосовая стружка

хлеб , яйца , молоко , сыр , базилик

мука , яйца , творог , зелень , сыр твердый , охотничья колбаска , сыр творожный , соль

сыр плавленный , укроп , петрушка , чеснок