avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Идея завтрака🥭
Идея завтрака🥭
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Идея завтрака🥭

Рецепт с фото пошаговый

Автор Anastasia Khofer
По мне, завтрак это самое фотогеничное блюдо. 😀
5 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
19 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тост или кусочек бородинского хлеба
  • Яйцо куриное
  • Авокадо (половинка)
  • Помидор
  • Творожный сыр
  • Соль, специи
  • Лимонный сок

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Смазать тост творожным сыром.
2
Часть авокадо нарезать, часть размять вилкой. Тот, что размяли, выложить поверх творожного сыра, посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком.
3
Яйцо можно жареное, можно пашот и выложить поверх авокадо, посыпать зеленью и паприкой.
4
Далее нарезанный авокадо и помидор выложить рядом, также посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком. Приятного аппетита. ✅
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями