идея простого завтрака

вареные яйца, варёный замороженный горошек

яйца, сосиска, масло растительное, соль, зелень

помидоры, лук репчатый, сыр, кетчуп томатный, яйца- категория, лучше брать побольше, соль, перец

яйца, адыгейский сыр, овощи, грибы, лук, соль

яйцо куриное, хлеб из твёрдых сортов пшеницы, авокадо, томат черри, шпинат

лаваш, яйца, сосиски, сыр, помидор, соль, масло растительное

мука рисовая, яйцо, йогурт, разрыхлитель, красная слабосоленая рыба, помидор, сыр сливочный, авокадо, руккола, кунжут

мука рисовая, яйцо, йогурт, разрыхлитель, красная слабосоленая рыба, помидор, авокадо, сыр сливочный, руккола, кунжут

тост, яйцо куриное, авокадо, помидор, сыр творожный, соль, специи, лимонный сок

овсяная каша, сваренная на воде с добавлением сахзамом, мюсли, мягкий творог, клубника, бразильский орех, кокосовая стружка

хлеб, яйца, молоко, сыр, базилик

мука, яйца, творог, зелень, сыр твердый, охотничья колбаска, сыр творожный, соль