Когда хочется роллы а ты на пп - рецепты с фото

2,716 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат "Грибная поляна"
грибы шампиньоны маринованные, мясо курицы вареное, сырок плавленый, яйца вареные, картофель вареный, морковь, огурцы маринованные, лук, майонез, уксус, зелень
recipe-author-avatar
Евгения Мельникова
Салат "Грибная поляна"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чипсы творожно-сырные (полезные)
творого, яйцо, сыр, соль, специи какая любите
recipe-author-avatar
Елена Галкина ✈
Чипсы творожно-сырные (полезные)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Макаронная пицца
макароны ракушки, сосиски, помидоры, сыр
recipe-author-avatar
recepti.karisha
Макаронная пицца
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пирог "Манзебрик"
кефир, манки, яйца, сахар, мука, маргарин, какао, ванилин, сода загасить уксусом, сахарная пудра
recipe-author-avatar
Елена Адамчук🌱🌳
Пирог "Манзебрик"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Оладьи из кабачка
кабачок, яйца, адыгейский сыр, соль, перец, мука, масло растительное
recipe-author-avatar
Оксана Кащеева
Оладьи из кабачка
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с огурцами и шампиньонами
шампиньоны, огурцы, укроп, соевый соус, масло растительное, соль, перец
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Салат с огурцами и шампиньонами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Быстрые макароны с сыром и колбасой
макароны твердых сортов, сыр твердый, колбаса вареная, масло сливочное, зелень, соль, специи
recipe-author-avatar
Надя Никифорова🌳
Быстрые макароны с сыром и колбасой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с тыквой
тыква, руккола, вяленые помидоры, сыр тофу, кедровые орехи, тыквенные семечки
recipe-author-avatar
Veronika Abzalova
Салат с тыквой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Паста-туна
спагетти, тунец в собственном соку, лук, помидорка черри, пармезан, зелень, масло оливковое, соевый соус
recipe-author-avatar
kselenastaff
Паста-туна
award-icon award-icon award-icon award-icon
Свекольник
свекла, картофель, яйца, колбаса варёная без жира, свеж . огурец, укроп свежий, уксус
recipe-author-avatar
Natalia Mikhailova ✈
Свекольник
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чернично-банановый смузи с ванильным мороженым
банан, черника, молоко, ванильное мороженое, сахар
recipe-author-avatar
Татьяна Халиманович 🌳
Чернично-банановый смузи с ванильным мороженым
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Старочешский суп с капустой и колбасками
капуста, картофель, лук, морковь, колбаса домашняя, мука, лавровый лист, перец душистый, горошек, паприка, тмин
recipe-author-avatar
Светлана Никитина 🏃‍♂️
Старочешский суп с капустой и колбасками

Когда хочется роллы а ты на пп

Правильное питание — не повод отказываться от любимых роллов! Если вы следите за рационом, но мечтаете о вкусных японских рулетиках, у нас есть отличные новости: роллы могут быть не только вкусными, но и полезными. Забудьте о калорийном рисе и жирных соусах — сегодня существует множество альтернатив, которые сделают ваше блюдо легким и сбалансированным. Например, вместо белого риса можно использовать бурый или даже цветную капусту, а классический майонез заменить на греческий йогурт с лимонным соком. Начинки тоже можно подбирать с умом: свежие овощи, авокадо, лосось или тунец обеспечат вас полезными жирами и белком. Такие роллы отлично впишутся в любой ПП-рацион, порадуют вкусом и не добавят лишних сантиметров на талии. Их можно взять с собой на работу, подать к ужину или даже приготовить для друзей — никто и не догадается, что это "правильный" вариант! Попробуйте поэкспериментировать с ингредиентами и создайте свои идеальные роллы — вкусно, полезно и без чувства вины. Ведь правильное питание — это не ограничения, а новые возможности для кулинарного творчества!