компот из боярышника 1,629 пошаговых рецептов с фото на сайте Овкусе.ру

Компот из боярышника — вкусный и полезный напиток

Боярышник — это кустарник, который растёт в средней полосе России. Его плоды используются в народной медицине, а также в кулинарии. Из боярышника можно приготовить вкусный компот, который будет полезен для здоровья.

Для компота можно использовать как свежие, так и сушёные плоды боярышника. Свежие плоды можно купить на рынке или собрать с дикорастущих кустарников. Сушёные плоды можно приобрести в аптеке или в интернет-магазине.

Также для компота можно использовать плоды разных сортов боярышника:

— боярышник кроваво-красный — самый распространённый и доступный вид. У него ярко-красные ягоды и кисло-сладкий вкус.

— боярышник однопестичный — более редкий вид, который отличается более крупными плодами и более сладким вкусом.

— боярышник мягковатый — отличается более мягкими ягодами и более насыщенным цветом.

Плоды боярышника содержат много витаминов и минералов, которые полезны для здоровья:

— витамины С, Е, К, провитамин А;

— минералы: калий, кальций, магний, железо, медь, цинк, марганец;

— флавоноиды, которые улучшают работу сердца и сосудов;

— антиоксиданты, которые защищают организм от вредных воздействий окружающей среды.

Регулярное употребление компота из боярышника помогает укрепить иммунитет, улучшить работу сердца и снизить уровень холестерина в крови.

Попробуйте приготовить такой компот и поделитесь своими впечатлениями.

компот из боярышника

Стандартный поиск нашёл 1,629 рецептов

Компот из боярышника — вкусный и полезный напиток