легкий салат пп

молодая капуста, огурцы, помидор, лук зеленый, укроп, масло оливковое, сок лимона, соль, перец

креветки отварные, руккола, черри, редиска, кабачок, авокадо

салат айсберг, свежий огурец, помидор, тунец, луковица красного лука, либо обычный лук маринованный, отварные яйца, масло оливковое, горчица, лимонный сок

тостовый хлеб, авокадо, листы салата, огурцы, помидоры черри, сыр, слабо замороженная рыба, яйцо, уксус, масло оливковое

куриное филе, ананас, яйцо, кукуруза, сметана

яичный белок, огурец, творог нежирный, йогурт греческий, масло оливковое, соль, перец

куриное филе, яйцо, граната, зелень, огурец, соль, перец

яйцо, авокадо, помидоры черри, лук зеленый, яблоко, кунжут, сыр гауда, сухарики, масло авокадо, соль, перец черный молотый, чеснок

огурец, отварная филейка курица, шпинат, отруби, кукурузы

креветки королевские, авокадо, помидоры, сыр твердый, чеснок, майонез, горчица, масло авокадо, соль, перец черный молотый

огурец, помидор, авокадо, лук зеленый, укроп, листы салата, соль, масло оливковое, кунжут

листы салата, редис, помидор, огурец, перец болгарский, масло из виноградных косточек