avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкий пп салат
Легкий пп салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Легкий пп салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валерия

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Средних огурца 3
  • Отварная филейка курицы 1
  • Шпината 30 г
  • Отрубей 3-4 ст. л.
  • Кукурузы 1 бан.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Нарезаем кубиками курицу или разминаем на волокна. Взбиваем в блендере шпинат, огурец нарезаем мелкими кубиками и смешиваем все ингредиенты. Приятного аппетита!) ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями