Котлеты с кукурузой и сыром🌽 (ПП)

1️⃣ Куриное филе промываем, обсушиваем, режем на мелкие кусочки. 2️⃣ Смешиваем в миске измельченное филе, кукурузу, мелко порезанные сыр, зеленый лук, яйцо, сметану. 3️⃣ Добавляем муку, соль, перец, приправы по вкусу, хорошо перемешиваем.

4️⃣ Разогреваем сковороду, смазываем небольшим количеством масла, с помощью столовой ложки выкладываем и формируем котлеты (1 котлета ~ 1,5 столовой ложки массы). 5️⃣ Жарим по 5-7 минут с каждой стороны до румяной корочки. ⠀ КБЖУ на 100 грамм 145/19/4/6