ПП обед - полезный бургер 🍔
Рецепт с фото пошаговый
Автор Диляра
Опять же рецепт немного переформатирован под правильное питание. Достаточно калорийно,...
45 мин
2 шт
2
Ингредиенты
- цельнозерновые булочки (у меня ВкусВилл) 4 половинки
- маленькая луковица 1 шт
- помидор 1 шт
- свежий огурец 1 шт
- яйцо 1 шт
- котлеты говяжьи для бургеров (у меня ВкусВилл) 2 шт
- слайса сыра легкого 2 шт
- Для соуса:
- томатной пасты 50 гр
- сметаны (лучше 10%) 50 гр
Шаги приготовления
52
человека планируют готовить
1
Подготовим все ингредиенты.
2
Лук нарежем тонкими кольцами. Огурец и помидор кружочками. Томатную пасту смешаем со сметаной.
3
Яйцо взбить вилкой. Кисточкой смажем булочки сначала с внутренней стороны - в духовку на 10мин 180гр. Достаём; переворачиваем. С внешней стороны также смазываем, в духовку на 5 мин 180 гр.
4
Котлеты жарим без масла на сковороде -гриль (можно на обычной сковороде). Смотрите на упаковку своих котлет, там написано время жарки. Я люблю мясо без крови и не сухое, с каждой стороны жарила по 5 мин.
5
Собираем бургер 🍔 Нижнюю часть булочки смазываем соусом (1/3 всего объёма). Сверху выкладываем луковые кольца и огурец. Далее слайс сыра, котлет, сверху соус (1/3 всего объёма).
6
Далее кружочек помидора. Верхнюю часть булочки также смазываем оставшимися соусом и кладём сверху.
7
Наш бургер готов! Приятного аппетита 😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881444
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!