ПП обед - полезный бургер 🍔

Name: ПП обед - полезный бургер 🍔
Yield: 2 шт
Ingredients: цельнозерновые булочки (у меня ВкусВилл); маленькая луковица; помидор; свежий огурец; яйцо; котлеты говяжьи для бургеров (у меня ВкусВилл); слайса сыра легкого; Для соуса:; томатной пасты; сметаны (лучше 10%)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Диляра

Опять же рецепт немного переформатирован под правильное питание. Достаточно калорийно,...

45 мин

2 шт

Ингредиенты

цельнозерновые булочки (у меня ВкусВилл) 4 половинки

маленькая луковица 1 шт

помидор 1 шт

свежий огурец 1 шт

яйцо 1 шт

котлеты говяжьи для бургеров (у меня ВкусВилл) 2 шт

слайса сыра легкого 2 шт

Для соуса:

томатной пасты 50 гр

сметаны (лучше 10%) 50 гр

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Подготовим все ингредиенты.

Лук нарежем тонкими кольцами. Огурец и помидор кружочками. Томатную пасту смешаем со сметаной.

Яйцо взбить вилкой. Кисточкой смажем булочки сначала с внутренней стороны - в духовку на 10мин 180гр. Достаём; переворачиваем. С внешней стороны также смазываем, в духовку на 5 мин 180 гр.

Котлеты жарим без масла на сковороде -гриль (можно на обычной сковороде). Смотрите на упаковку своих котлет, там написано время жарки. Я люблю мясо без крови и не сухое, с каждой стороны жарила по 5 мин.

Собираем бургер 🍔 Нижнюю часть булочки смазываем соусом (1/3 всего объёма). Сверху выкладываем луковые кольца и огурец. Далее слайс сыра, котлет, сверху соус (1/3 всего объёма).