avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП картошка с мясом
ПП картошка с мясом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП картошка с мясом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Шведова 💜
#среда #открытка8марта #пп #хочунабор

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофель 2-3 шт.
  • Куриное филе/говядина 300-400 г
  • По 2 шт лук,морковь
  • Соевый соус
  • Перец черный
  • Лавровый 1 лист.
  • Йогурт натуральный 200 мл
  • Чеснок свежий/сухой, карри
  • Зелень

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Лук режем четверть кольцами, и тушим 10 минут без масла. Мясо нарезать мелкими кубиками и добавить к луку. Тушим 10-15 минут.
2
Морковь режем соломкой или трем на крупной тёрке, добавить к мясу.
3
Картофель очистить, нарезать кубиками, и также добавить к мясу. Далее добавляем соевый соус 2-3 ст ложки (по вкусу),перец черный, карри, чеснок, лавровый лист 2шт, воды 200мл, натуральныц йогурт, и все хорошо перемешиваем. Томим под крышкой минут 10.
4
Снимаем крышку, и тушим до готовности картофеля. Присыпаем зеленью при подаче.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями