лёгкая пшённая каша с тыквой

банан , овсяных хлопьев , какао , горький шоколад , соль , овсяное молоко , корицы , персик , измельченные орехи

тыква , морковь , чеснок , укроп , соль , перец черный , заправить подсолнечное масло , также легкая сметана

овсяных хлопьев , вода , миндальное молоко без сахара , сахарозаменитель , клубника свежая

лаваш тонкий , огурец , помидор , грудка куриная , зелень , лук зеленый , кинза , сметана , специи , масло растительное

креветка в рассоле , огурцы свежие , морковь , листовой салат , яблочный сок , лимонный сок , соевый соус , масло оливковое , орехи кешью

тортилья , сыр творожный , салат , огурец , красная рыба

кефир , мука , соль , сода , сахар , трава , яйцо , масло , уксус , томатная паста , итальянские травы , сухой чеснок , томаты , вареная грудка , моцарелла , пармезан

печенье , молоко , сахар , какао , масло сливочное , орехи

цукини , масло растительное , чеснок , лимонный сок , соль , перец

лаваш , кусочки куриного филе , помидор , огурец , листы салата , зелень , петрушка , кинза , греческий йогурт , специи , соевый соус

лаваш бездрожжевая , отварное куриное филе , огурец , помидор , красный ялтинский лук , салат латук , легкий сыр , сметана , кетчуп , горчица

капуста цветная , яйца , грудка куриная , сыр , шампиньоны , сметана , мускатный орех , сухой чеснок , соль , перец