Лёгкий перекус - рецепты с фото

469 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Легкий и вкусный перекус

яйца, сыр, соль, масло

Светлана Лаврентьева 🌱🌳

Легкий и быстрый перекус

яйцо, колбаса, ваш вариант, что есть в холодильнике, сыр твердый

Светлана Лаврентьева 🌱🌳

Легкий 🤪 ужин либо перекус

тыква, фиты . парад

Екатерина Шведова 💜

Легкий салатик за 5 мин Обед/Перекус/Ужин

капуста, палочки крабовые, икра, криль, сметана

@stala_luche

Легкий салатик за 5 мин Обед/Перекус/Ужин

Лёгкий салатик для перекуса😉

перепелиные отварные яйца, салат "фрилис", кукуруза консервированная, помидор, грудка куриная, соль, перец, масло растительное, горчица зерновая, чеснок

🤟Ксенька🤟

Лёгкий салат для перекуса

мандарин, не яблрко, кукуруза консервированная, простокваши, сладкоежка мед

Эльвира Алексеева

Легкий салатик с творогом и огурцом для полезного перекуса

свежий огурец, творог, лук зеленый, семена льна, льняное масло, соль, сок лимона, перец, другая зелень

Инна Гришина

Легкий салатик с творогом и огурцом для полезного перекуса

Лёгкий салатик с тунцом

консервированный тунец, салат айсберг, отварные вкрутую яйца, кукуруза, огурец, сметана, горчица, масло оливковое, соль, перец

✨ Кристина ✨

ПП Ролл с тунцом

лепешки, салат, помидоры, огурец, тунец в собственном соку, сметана, соль, перец

Анастасия Амбассадор

Салат "Лёгкий вечер"

капуста свежая, авокадо, редис, помидор, соль, перец, майонез

🤟Ксенька🤟

Фруктово-кефирный перекус с чиа

кефир, яблоко, кедровые орехи, семена чиа

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Также ищут:

Лёгкая шаурма на завтрак/перекус

лаваш бездрожжевая, отварное куриное филе, огурец, помидор, красный ялтинский лук, салат латук, легкий сыр, сметана, кетчуп, горчица

Ирина Блинова

Дальше

1 2 3 4 ... 40

Лёгкий перекус

Ищете **вкусные и полезные идеи для лёгкого перекуса**? В нашем каталоге собраны лучшие варианты, которые помогут утолить голод без вреда для фигуры и с пользой для здоровья. Лёгкие перекусы — это не только быстро и удобно, но и возможность разнообразить рацион яркими вкусами и полезными ингредиентами. **Почему лёгкие перекусы так популярны?** Они идеально подходят для офиса, учёбы, прогулок или домашнего чаепития. Это могут быть свежие фрукты, овощные нарезки, полезные сэндвичи, йогурты с мюсли, орехи или домашние энергетические батончики. Главное — баланс между насыщением и лёгкостью, чтобы после перекуса вы чувствовали прилив энергии, а не тяжесть в желудке. **Как сделать перекус не только полезным, но и вкусным?** Экспериментируйте с сочетаниями: добавьте хумус к морковным палочкам, приготовьте фруктовый салат с мёдом и орехами или сделайте мини-бутерброды с авокадо и творожным сыром. Вариантов — множество, и каждый найдёт что-то по душе. Выбирайте **лёгкие перекусы**, которые подходят именно вам, и наслаждайтесь вкусом без чувства вины. Готовьте с удовольствием и будьте в тонусе весь день!