Молочный чиа пудинг - рецепты с фото

42 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Кукурузный батончик с клубникой

кукурузные хлопья, семён киноа, чиа, мак, кунжут, клубника, шоколад молочный

Дея Рахманова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒 Что это?

Яблокарицао 😅

данон творог, семена чиа, сахар, яблоки, корица, масло, без него, шоколад молочный киндёр

Полина 💋

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Творожная запеканка без муки и сахара

ягоды я брала клубнику, облепиха, яйца, творог, я беру уже мягкий, обезжиренный, сахарозаменитель, протеин молочный, семена чиа тоже

Ольга Гуревич ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Творожно-шоколадное суфле "Муравейник"

творог, творожок, молоко до, желатин, сахзам жидкий милфорд, аромик "молочный шоколад", какао до, семена чиа

Ирина Холодова💃

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком

банан, кокосовое молоко, какао, семен чиа, стружка кокосовая, мед

Elena Smalko

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Сырая каша на завтрак (веганрецепт)

кокосовый йогурт, овсянка хлопьев, семена чиа, молотые семена льна, подсластитель, какао-бобы

vegnatur

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Молочный чиа пудинг

Молочный чиа пудинг — это невероятно вкусный, полезный и простой в приготовлении десерт, который покорит вас своей нежной текстурой и насыщенным вкусом. Этот современный вариант классического пудинга идеально подходит для завтрака, перекуса или легкого ужина, даря чувство сытости и заряд энергии на весь день. Семена чиа, богатые омега-3, клетчаткой и антиоксидантами, в сочетании с молоком или растительными альтернативами создают густую, кремовую массу, напоминающую традиционный пудинг, но без лишних калорий. Молочный чиа пудинг можно дополнить свежими ягодами, фруктами, орехами, мёдом или какао — варианты украшения ограничены только вашей фантазией! Этот десерт особенно оценят приверженцы здорового питания, веганы и те, кто следит за фигурой. Готовится он элементарно: достаточно смешать ингредиенты и оставить на ночь в холодильнике. Утром вас ждёт готовый, аппетитный завтрак без лишних хлопот. Попробуйте молочный чиа пудинг — это идеальный баланс пользы и удовольствия!