Обед пп - рецепты с фото

Конвертики из лаваша с грибами и куриным филе в йогурте

шампиньоны, филе куриное, лук, йогурт, лаваш, масло оливковое, сыр, соль, перец

Кулинарная семья

Ленивый ужин. Способ №2

лук, куриные бедрышки, перец болгарский, морковь, гречка, шампиньоны, соль, специи

Татьяна

Омлет в лаваше

лаваш, яйца, помидор, зелень, соль, перец

iziknapp_inetolko

Салат с подкопченным лососем и картофелем

подкопчённый лосось, листовой салат, яйца, отварный картофель, натуральный йогурт

iziknapp_inetolko

Филе-кармашки запеченные📌

куриное филе, сыр, густой бальзамик, приправы, специи, соль, перец, консервированная алыча, брусничный соус

@anechka_busjatinka Анечка Бусина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Капустные оладушки

капуста, яйца, мука, морковь, зелень, соль, специи

Катюша Дзюба 🏃‍♂️

Овощное соте с жареным филе бедра курицы

лук репчатый, чеснок, морковь, перец болгарский, помидор, кабачок, зелень, специи, лавровый лист, масло растительное, филе бедра курицы, карри, соль, перец

Вероника

Винегрет

отварный картофель, отварная свекла, квашеная капуста, консервированный горошек, масло растительное, соль

iziknapp_inetolko

🍲Овощная фантазия

капуста брокколи, фасоль стручковая, томаты в собственном соку, базилик, соль, перец, соевый соус, укроп, орех грецкий, сухой чеснок, масло оливковое

Анастасия

Овощное рагу с кускусом

баклажан, кабачок, перец красный, репчатый лук красный, помидоры черри, морковь, лук-порей, чеснок, паприка, соль, перец, кускус, масло оливковое, соевый соус

Оксана «Resepti_ot_ksu”

Курочка под белым соусом

филе куриное, йогурт натуральный, чеснок, соль, перец, сушеная зелень

Aleksa

Мясные ёжики с гречкой

фарш говяжий, рис, яйцо, лук, морковь, томатная паста, специи, гречка

iziknapp_inetolko