Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощное соте с жареным филе бедра курицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вероника
Простой, но очень вкусный обед!!!!
#verochka_recepti #соте #курица #овощи #овощноесоте...
Ингредиенты
- лук репчатый 2 шт
- чеснок 2 зубчика
- морковь 2 шт
- болгарский перец 2 шт
- помидор 2 шт
- кабачок 2 шт
- зелень
- специи по вкусу
- лавровый лист
- растительное масло для жарки
- филе бедра курицы 600 гр
- растительное масло для жарки
- карри по вкусу
- соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Овощи хорошо промыть и крупно нарезать.
В кастрюлю или казан налить растительное масло и поочерёдно обжаривать овощи в такой последовательности: лук-чеснок-морковь-болгарский перец-помидор-кабачок. После посолить, поперчить, добавить лавровый лист и специи по вашему вкусу. Накрыть крышкой и тушить до готовности. В конце посыпать мелко нарезанной зеленью.
2
Пока тушится соте, на сковороду налить масло, разогреть и выложить филе бедра, посолить, поперчить, добавить карри и обжаривать на среднем огне с двух сторон до готовности.
3
Приятного аппетита!!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811995
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
