avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощное рагу с куриным филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощное рагу с куриным филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Трофимова
premium
#традиции #Миасс Легкое и сытное блюдо с овощами и куриным филе отлично подойдет для...
2 порции
12

Ингредиенты

  • Куриные бедра без кости 150 г
  • Брокколи 150 г
  • болгарский перец 1 шт
  • Сельдерей 1 стебель
  • помидор крупный 1 шт
  • лук репчатый 1 шт
  • зелень -зеленый лук, укроп, петрушка
  • Масло растительное
  • соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарежьте кусочками среднего размера.В сковороде разогрейте 2 ст. л. растительного масла и обжарьте куриное филе на сильном огне 5-8 минут, помешивая. Лук очистите и нарежьте кубиком. Добавьте лук в сковороду к куриному филе. Тушите куриным филе с луком 1-2 минуты.
2
Овощи помыть, почистить. Добавьте к филе с луком нарезанные полукольцами сладкий перец, кубиками помидоры, сельдерей дольками, перемешайте и обжарьте минуту.
3
Сверху выложите брокколи, заранее размороженную и разделенную на соцветия.Добавьте по вкусу соль и перец, готовьте 3-4 минуты.
4
Готовое овощное рагу с куриным филе подавайте на стол. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 97
Подарите автору эмоцию!
34
15
19
29
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 12