Полезного зефирчика вам в ленту - рецепты с фото

Тосты с авокадо и яйцом пашот

хлеб, авокадо, помидор, яйца, соль, специи

Юлия

Безглютеновый торт с тофу кремом

рисовая мука, кукурузный крахмал, овсяная мука, разрыхлитель, сода, ванилин, кардамон, корицы, яйца, масло растительное, цедру один лимон, мед, молоко, морковь, семен, орехи, Для тофу крема:, тофу, кокосовая паста, лимонный сок

Kamila

Яблоки, запеченные с корицей и медом

яблоко, мед, корица

Галина Кошукова(Шубина)✈

Компот из сухофруктов

сухофрукты, мед, вода, мята

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

Роллы с творожным сыром и малосольным лососем

лаваш, сыр творожный, лосось, чеснок, паприка сладкая, укроп

Светлана Боброва (Соломко)

Салат овощной с севиче из креветок

креветки сырые, лайм, морская соль, масло оливковое, помидор грунтовый, огурец грунтовый, руколы, лук репчатый молодой сладкого

Ninel

Рыбные палочки с яблочным салатом

филе белой рыбы, мука на обсыпку, панировочные сухари, укроп, яйца, соль, масло растительное, зеленое яблоко, листы салата, цедра, лимонный сок, масло оливковое

LoveCooking.ru🏃‍♂️

Красочный сытный и полезный салат из тунца

листы салата, тунец, маслины без косточек, помидоры, кукурузы, соль, масло оливковое

Aliya N🌳

Творог (творожная масса) с изюмом

творог, масло сливочное, сметана, сахар, сахарная пудра, изюм

Екатерина @ekaterininskii_tort 🌳

Суп из чечевицы

чечевицы, горох, пшено, морковь, лук, соль, перец, чеснок

Вкусно, как у мамы

Уха из трески

треска, морковь, картофель, репчатый лук, петрушка, лук зеленый, томатная паста, маслины, соль

food_from_ksu

Тилапия под овощной подушкой с булгуром

филе тилапии, помидоры, зелень, сыр фета, булгур, соль, перец, лимонный сок

Dasha Fox