Полезный завтрак пп бутерброд - рецепты с фото

Овсяноблин "цветик-семицветик"

овсянка долгой варки, молоко, яйцо, соль, масло растительное, клубника, банан, абрикос

Светлана Миронова (Слисаренко)

Смузи с черникой и кокосовыми сливками

растительное молоко, сливки, черника, банан, масло оливковое

Ирина Шаульская 🌱

Кабачки жареные с яйцами и зеленью

молодой кабачок, яйца, помидорка черри, лук зеленый, шпинат, укроп, соль, масло растительное

Ольга Golovkova

Овсяноблин

овсянка, яйцо, кефир обезжиренный, соль

Анастасия 🏃‍♂️

Гранола 🌸

овсяные хлопья, орехи, корица, имбирь сушеный, масло оливковое, сироп без сахара, глютен, соль

Марьям

КОЛЛЕКЦИЯ

Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья

Укрепление иммунитета – это ключевой аспект поддержания здоровья и предотвращения болезней.

Смотреть рецепты

Яичные маффины

яйцо, сметана, шпинат, замороженный горошек, сыр, овсяная мука

Виктория 🏃‍♂️

Сырники с клубникой

творог, яйцо, кукурузная мукии, рисовая мука, фитпарад, разрыхлитель, клубника

Елена Семенихина

Омлет

яйцо, шпинат, помидор, не молоко "овсяное", перец черный

Виктория 🏃‍♂️

Тост к завтраку

тост, авокадо, чук салат, руккола, яйца, специи, пармезан

Tatiana Zhu

Блинчик из овсяных отрубей 😋

овсяные отруби, яйца, кефир, сахзам, соль, разрыхлитель

Елена 🌹

Гранола🥜

овсяные хлопья не быстрые приготовления, разные орехи, разные сухофруты, семена льна, кунжут, масло растительное, мед, корицы

Irina

Спаржа запеченная 😋

спаржа, масло оливковое, белок от куриных яиц, соль

Елена 🌹