Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия 🏃♂️
#пп Самый вкусный и полезный завтрак. 🥞
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки 3 ст. л.
- Яйцо 1
- Кефира обезжиренного 50 мл
- Соль 1 щеп.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Перемолоть все ингредиенты в блендере, всю массу выливаем на антипригарную сковороду. И обжариваем с двух сторон.
2
Подготавливаем начинку. Вариантов начинок очень много. В моем варианте сегодня, курица отварная, овощной салат,огурчик,адыгейский домашний сыр. Промазываем блин 1 ч.л йогурта натурального, остальное слоями как удобно.
3
Ваш завтрак готов. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812016
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
