постные веганские банановые панкейки 28 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Стандартный

Премиум поиск

Веганский салат из цветной капусты с сухарями

капуста цветная, лук красный плоский, морковь, пророщенный маш, постные хлебные сухарики, салат кейл, грецкий орех, черный тмин, коричневый кунжут, томатный соус, соль, оливковый нерафинированного масла, сухая паприка, кориандр, зира по щепотке перемолоть в ступке, инжирный соус, перец острый, свежий розмарин

Lisa

Веганский салат из цветной капусты с сухарями

Оладьи кукурузно-рисовые

кукурузная мука, рисовая мука, сироп агава, рисовое молоко, масло оливковое, разрыхлитель

Мурат Каде

Овсяные печенья 🍪

курага, чернослив, кокосовое масло а если не принципиально, масло сливочное, овсяных хлопьев, сода, яблочный уксус, изюм, Приготовление:

Ирина Сахбазиду

Полезные печенья к чаю

финики, размоченный миндаль без шкурки, цельнозерновая мука, вода, масло растительное, овсяных хлопьев, кунжутные семена, сода, лимонный, корица, мускатный орех, сухой имбирь, ваниль

Nataly Kharlamova

Дальше

1 2 3

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!