Закуска из печени трески на Новый год
постные кексики
Стандартный поиск нашёл 992 рецепта
рассол , сахар , сода , кукурузный крахмал , масло растительное , корицы , кэроб , орехи , семечки сухофрукты , льняная мука , мука столько , чтобы получилось тесто наоладьи
4 шага
Наталия Решетник
мука , сахар , сахарная пудра , разрыхлителель , какао , вода , подсолнечное масло
5 шагов
Юлия💖
мука , сахар , яблоко , разрыхлитель , масло растительное , соль , вода , джем
5 шагов
Надюничка
Также ищут:
мука , манная крупа , кофе , сахар , мед , чернослив , грецкое ореха , масло растительное , разрыхлитель , соль
2 шага
Ирина Прушинская
апельсины , манная крупа , мука , сахар песок , подсолнечное масло , разрыхлитель теста , мед
2 шага
15 минут
Марина Петрушенко ✈
овсянка перемолоть , яблоки , яблочное повидло , масло , мускатный орех , разрыхлитель
2 шага
40мин
Дарья
вишня без косточек , вишневый сок , соль , сода , мука , масло растительное
4 шага
Елена Л,Е,М, 🏃♂️
банан , мед , масло растительное , сода , сахарная пудра , мука
9 шагов
Ольга
гр , сок , кукурузная мука , цз пшеничная мука , разрыхлитель , изюм , орехи , подсластитель , масло растительное
4 шага
Алечка
порция . d силик . формочек см , мука , сахар , какао порошок , разрыхлитель , масло подсолнечное , вода питьевая
4 шага
Chadum A.
лаваш армянский тонкий , форель слабосоленая , картофель , вода , соль
4 шага
30 мин.
Хуторок рукоделия и уюта
томат , нутовая мука , яблоки , вода , сахар , корица
7 шагов
20 минут
Светлана @chef_pandos
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
