Пп завтрак культуриста - рецепты с фото

Творожная лепёшка

творог, яйца, соль, пряные травы, масло сливочное, масло растительное

Екатерина Ларетус-Луканина

Рулет из лаваша, творога и банана

лаваш, яйца, творог, рисовая мука, сахарозаменитель, корица, банан

Алена Ляпустина

Мини пиццы

теплое молоко, масло сливочное, соль, сахар, дрожжи сухие, яйца, просеянная мука, масло растительное, смазывание протвиня, домашний томат, сосиски, домашний сыр

Яна

Яичная ленивая пицца

яйца, вареная грудка, сыр, соль, специи

🇷🇺 Ольга Бородина

Творожные вафли

мука, творог, яйцо, разрыхлитель, подсластитель

dayasha.na.kyhne

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Творожный чизкейк с ягодами

творог, яйцо, овсяная мука, подсластитель, какао, ягода

Марина Щербакова

Ролл с творогом и шпинатом

творог до, шпинат, лаваш армянский, соль, перец, яйцо

Ольга Довгаль

Запеканка

яйца, сметана, помидор, лук, укроп, сыр, авокадо

София Михайловская

Овсяноблинчики

молоко, овсяных хлопьев, яйцо, разрыхлитель, соль, сахар на ваше усмотрение

Татьяна Солнышко

Овсяноблин с начинкой

яйцо, овсянка, соль, молоко, помидор, сыр, зелень

Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

Печенье из моркови

морковь, кленовый сироп, кокосовое масло, яблочное пюре, миндаль молотый, кокосовая стружка, корица, разрыхлитель

Lu

Конвертики с творогом и сыром

лаваш бездрожжевая, творог, сыр, яйцо, масло оливковое

Марина Александрова