Пп порционная рыбка запеченая - рецепты с фото

Блинчики

яйца, молоко, разрыхлитель, кукурузный крахмал, мягкий творог, кипяток, соль, йогурт натуральный, банан, сыр творожный, рыбка

олеся

Дорадо в духовке

рыба, приправы, лимон, масло растительное

Надежда

Бутерброды с семгой

семга малосольная, сыр творожный, хлеб бородинский, лимон, зелень

Ирина Внукова

Диетический мясной блинный пирог 😋

кефир, яйца, белок, крахмал кукурузный, соль, сахзам fit parad n, разрыхлитель, петрушка свежая, постное говяжье, лук репчатый, перец черный, вода, яичный желток, молоко, маложирный сыр, свежая зелень

Елена 🌹

Спаржа запеченная 😋

спаржа, масло оливковое, белок от куриных яиц, соль

Елена 🌹

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Скумбрия в фольге

скумбрия свежая, лимон, соль, перец, петрушка, прованские травы

Татьяна Маслова

Сазан в духовке с картошкой в мундире

сазан, репчатый лук, майонез, специи, кориандр, картофель, чеснок, соль, перец черный, масло растительное

Александра

Домашние роллы

рис отварной, яйцо, сыр творожный, авокадо, огурчик, красная рыбка, соевый соус

Ирина Тихонович

Рыбный суп

рыба, картофель, лук, морковь, рис

Олюшка Ачаповская 💖🏃‍♂️

Овсяноблин с рыбкой и огурчиком

геркулес, молоко, яйцо, соль, слабосоленная рыбка, сыр творожный, огурец

LeNo4kA

Минтай в пергаменте с кускусом и овощами

филе минтая, кускус, овощи на ваш вкус, прованские травы, масло оливковое, соль, перец, сухой чеснок

Дарья Переверзева 🏃‍♂️

Тосты с яйцом скрэмбл

порционный ржаной хлеб, сыр творожный, огурец, помидор, яйца, соль, масло растительное, лук зеленый

Марина Юрчук (Рудь)