Пп со скумбрией - рецепты с фото

20 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Рыбка на пару с луком ПП

свежая скумбрия, лук, приправы пакмая

Снежана Панчева-Федотова 🌳

Салат с дайконом и скумбрией

дайкон, огурец, картофель, копченая скумбрия, салат, сметана, хрен, масло растительное, петрушка, соль, перец

Оксана

ПП Скумбрия в духовке с луком

скумбрия, лук, масло оливковое, лимонный сок, перец черный молотый, соль, фольга, зелень

Светлана Лыжина / Амбассадор

Салат из брокколи со свеклой и копченой скумбрией

замороженная брокколи, сырая свекла, копченая скумбрия, петрушка, сметана, хрен, масло растительное, соль, перец

Оксана

Салат из брокколи со свеклой и копченой скумбрией

Спринг ролл с желтохвостом (можно заменить скумбрией)

филе рыбы, рисовая бумага, морковь, лук шнитта, рисовая лапша, водяно́ий кресс, лайм, томатное пюре, острый чили соус с чесноком, рисовый уксус, мед, кунжутные семечки, хойсин соус, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

Спринг ролл с желтохвостом (можно заменить скумбрией)

Запеченная пп скумбрия

скумбрия, соль, специи

Галина Серебренникова

ПП скумбрия в фольге🐟😋

скумбрия, лимон, приправы, подсолнечное масло, соль

Светлана Крамская🍀🌳🌎

ПП скумбрия в духовке🐠

свежие скумбрии, большая луковица, лимон, соль, перец, специи

Мать готовит 🏃‍♂️

Дальше

1 2

Пп со скумбрией

Правильное питание со скумбрией — это не только полезно, но и невероятно вкусно! Эта жирная морская рыба богата омега-3 кислотами, белком и витаминами, что делает её идеальным выбором для здорового рациона. Блюда из скумбрии получаются сочными, ароматными и сытными, при этом они отлично вписываются в меню для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Скумбрия прекрасно сочетается с овощами, зеленью, цитрусовыми и пряностями, позволяя создавать разнообразные и низкокалорийные блюда. Запечённая в духовке, приготовленная на гриле или тушёная с лимоном и травами — она всегда остаётся нежной и сохраняет максимум пользы. А если добавить к ней лёгкий гарнир из свежих овощей или зелёного салата, получится идеальный обед или ужин. Попробуйте включить скумбрию в свой рацион — это простой способ разнообразить меню, не нарушая принципов правильного питания. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь вкусом полезных блюд!