Пп со скумбрией - рецепты с фото

20 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

ПП гречка со скумбрией

гречка, брокколи, скумбрия, помидор, сыр, йогурт натуральный

Татьяна

Тост со скумбрией и яйцом пашот #пп

тостовый хлеб, яйцо, скумбрия, листы салата, помидор, перец острый

Tatiana Zhu

Скумбрия, запеченная в омлет с сыром

скумбрия, яйцо, сливки, сыр твердый, масло сливочное, соевый соус, горчица, соль, приправы

🇷🇺 Ольга Бородина

Рыбный суп с консервой

скумбрия, картофель, морковь, лук, манки, соль, специи, зелень

Татьяна Чумутина

Салат из скумбрии с яйцом

консервированная скумбрия, лук, вареные яйца, листы салата

Инна Гришина

Лодочки из кабачков со скумбрией🐟

кабачок, свежая скумбрия, лук, морковь, сыр, майонез, соль, перец, масло растительное

Виктория|EdaVikaa ✈️

Скандинавский салат из скумбрии с вишней

консервированная скумбрия, лук, вишня, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец черный молотый

Инна Гришина

Скандинавский салат из скумбрии с вишней

Рыбный суп

скумбрия, картофель, морковь, лук, соль, специи

Ульяна Рогулёва

Рыбный суп

скумбрия в масле, картофель, пшено, лук, зелень укропа, лавровый лист, соль

Ольга Сыромолот

Лёгкий ужин Скумбрия на пару (проще не бывает)

скумбрия замороженная, соль морская, горошек перец, лавровый лист

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Лёгкий ужин Скумбрия на пару (проще не бывает)

Салат со скумбрией

авокадо, помидоры черри, лук красный, скумбрия горячего копчения, масло оливковое, французская зерновая горчица, лимон, соль, перец, сухарики салатные, микс салата

Оксана «Resepti_ot_ksu”

Также ищут:

ПП Скумбрия с рисом и овощами

филе скумбрии, соевый соус, рис, кукуруза, горошек, перец болгарский

Вероника

Дальше

1 2

Пп со скумбрией

Правильное питание со скумбрией — это не только полезно, но и невероятно вкусно! Эта жирная морская рыба богата омега-3 кислотами, белком и витаминами, что делает её идеальным выбором для здорового рациона. Блюда из скумбрии получаются сочными, ароматными и сытными, при этом они отлично вписываются в меню для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Скумбрия прекрасно сочетается с овощами, зеленью, цитрусовыми и пряностями, позволяя создавать разнообразные и низкокалорийные блюда. Запечённая в духовке, приготовленная на гриле или тушёная с лимоном и травами — она всегда остаётся нежной и сохраняет максимум пользы. А если добавить к ней лёгкий гарнир из свежих овощей или зелёного салата, получится идеальный обед или ужин. Попробуйте включить скумбрию в свой рацион — это простой способ разнообразить меню, не нарушая принципов правильного питания. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь вкусом полезных блюд!