Правильный рулет на завтрак - рецепты с фото

Правильный рулет на завтрак

армянский тонкий лаваш, банан, яичный желток, творог, орехи, кунжут

Татьяна

Штрудли с мясом, картошкой и капустой

свинина с легким жирком, картофель, соль, масло растительное, морковь, лук, Для теста на штрули:, яйцо, кефир, мука, сода

Нина Помешкина (Терещенко)

Правильный бутерброд на завтрак

хлеб, колбаса, листы салата, болгарсктй перец, лук зеленый

Анастасия Бабаева🏃‍♂️

Правильный завтрак☆оладьи на рисовом молоке со спелыми ягодами☆😋😋😋

гречневая мука, рисовая мука, рисовое молоко, сироп, греческий йогурт, разрыхлитель, масло оливковое

Mary

ПП Кексы из зеленой гречки. Правильный завтрак. ПП выпечка

хлопья зелёной гречки, яйца, мука . готовить без муки ! но ! я перестраховалась, потому что мне показалось консистенция жидковатой, мед, сода, масло кокосовое

Ксения

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Правильный завтрак. Пищевой баланс для здоровья и похудения

каша пшённая на молоке, яйцо вареное, сыр сулугуни, авокадо, банан, нектарин, грецкий орех, орех грецкий

@renatastilnutriciolog

Маффины на завтрак

сыр твердый, яйца, помидор, перец, зелень, творог

Нелли 👩🏻‍🍳

Авокадо тосты на завтрак. ПП Рецепты для завтрака

авокадо, поджаренный хлеб, помидоры черри, моцарелла, копченый лосось, базилик, масло оливковое, соль, перец, яйцо жареное, смесь свежей зелени, сочный помидор, соус песто, свежий огурец, укроп мелко рубленый, банан нарезанный ломтиками, жареные семечки подсолнечника, мед, мелко нарезанный красный лук

Отличные Рецепты

Десерт на завтрак

пшено, кокосовое молоко, белок, яичный желток, кокосовая стружка, ягода, стевия, листочки мяты

Наталья 🏃‍♂️

Правильный завтрак

помидор, фасоли красные консервированные, ветчина, яйцо, киноа, ранее замоченной в кипятке на минут, зелень, адыгейский сыр

Наталья Сашкина🏃‍♂️

ПП конвертик из лаваша на завтрак

квадратик лаваш бездрожжевое, помидор, сыр, яйцо, соль, перец, зелень

Мать готовит 🏃‍♂️

Правильный рецепт Оладий! // Оладьи на кефире как пух

кефир, мука, яйцо, сахар, соль, сода, масло растительное

Марина Майорова