
Десерт на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья 🏃♂️
Десерт на завтрак?
Да, если он правильный!!!
Пшенная каша легко усваивается и...
2 порции
Ингредиенты
- пшена 60 гр.
- кокосовое молоко
- белка 4
- желток 1
- кокосовая стружка
- ягод 100 гр
- стевии или сироп топинамбура 1/2 ч.л.
- листочки мяты
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Пшено промываем и оставляем в воде на полчаса.
Затем выкладываем на антипригарную сковороду, да да именно сковороду а не кастрюльку.Хорошо выравниваем и подливаем кокосового молока,буквально чтобы закрывало пшено на пол см,нам каша нужна аль-денте а не разваренная!!!Накрываем крышкой и как только видим что закипела можно смело выключать и оставлять пока она не впитает всю жидкость.Этим способом удобно делать на ночь. Поставили, подождали. Закипело выключили и пошли спать.
2
Перетираем малинку с сахаром, сахарозаменителем или сиропом топинамбура как вам угодно.отставляем в сторону.
3
В пиалу вбиваем 5белков и 1желток.Взбиваем вилкой до образования белой пены.
4
Включаем снова нашу сковороду с кашей на маленькими огонь и как только сковорода нагрелась выливаем наши белки сверху.Равномерно распределяем,чтобы белки закрывали всю поверхность пшена.Накрываем крышкой и ждём пока наш пшено-блин дойдёт до готовности.
5
Через пару минут все готово. Теперь можно собирать наш мини тортик на правильный завтрак.Я это делаю в кольце, так удобнее. Выкладываем первый слой блина, затем слой ягод и так повторяем.
6
Аккуратно снимаем кольцо и украшаем кокосовой стружкой и мятой.
7
Bon appétit !!!



5473
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями