Руккола с курочкой и пармезаном - рецепты с фото

ПП салат с соусом песто!

Для салата:, грудка куриная, паприка, руккола, сыр, кедровые орехи, масло оливковое, томат, кунжут, петрушка кучевой, лайм, чеснок, базилик, приправы

food_from_ksu

Салат с креветками в соусе терияки

зелень руккола, петрушка, айсберг, помидор разного цвета, огурец, перец болгарский, креветки, кедровые орехи, соевый соус, масло оливковое, лимон

Folesya 🌳

Круассан с тунцом

круассан, свежая руккола, тунец в собственном соку, вареное яйцо, огурец

Илона Крот

Овощной салат + жареный Адыгейский сыр

руккола, салат ромэн, салат мангольд, огурец без кожуры, помидоры, перец болгарский, кунжут, соевый соус, масло оливковое, лимонный сок, адыгейский сыр

Таня М 🏃‍♂️

🌺Салат с моцареллой🌺

моцарелла, листы салата, укроп, руккола, помидоры, огурцы, масло оливковое, лимонный сок, орегано, соль

Алексанян Назели

Салат "тёплый поцелуй"

руккола, помидоры черри, куриное филе, перец сладкий, кунжут, соевый соус, горчица дижонская, масло растительное, мед, цукини, огурцы свежие

Сергей Гачурин 🏃‍ 🌱🌳

Салат «импровизация»

помидор, огурец, руккола, консервированный зеленый горошек, сыр фета, смесь перцев, сметана

Лариса Новак

Запечённая тыква с йогуртом

тыква, красный лук, соль, тмин, кориандр, паприка, куркума, кардамон, корица, натуральный йогурт, измельчённая кинза, сок лимона, руккола

Надежда Махрова 🌳

Салат с креветками

креветки, палочки крабовые, яблоко, консервированные ананасы, руккола, Для заправки:, майонез, соевый соус, чеснок, черное молотое переца

Екатерина

Овсяновафля на завтрак

кефир, сода, соль, яйцо, овсянка долгой варки, овсяные отруби, льняные семечки, чиа, куриное филе, руккола, помидоры, йогурт, бальзамический соус, кедровые орехи

Валерия Комова 🏃‍♂️

Салат с морепродуктами гриль 

креветки, кальмары, чеснок, лимон, апельсин, оливки каламата без косточек, петрушка, руккола, салат радичио, масло оливковое, соль, перец черный

RomaN_

Салат "Браво"с пикантной заправкой

филе куриное, консервированная фасоль, кукуруза консервированная, перец болгарский, лук репчатый, чеснок, руккола, горчица, мед, уксус яблочный, масло растительное, соль

Альбина