салат для завтрака в стиле ямагата

мелко нарезанные овощи, дайкон редиска ...... овощи подходят, сок лимона, соевый соус, сахар, кунжут

тунец в собственном соку, вареные яйца, лук шалот, майонез, соль

консервов рыбные в масле, луковички, вареные яйца

хлеб, сыр, помидор, сельдерей, яблоко, петрушка, укроп, салат

цельнозерновый хлеб, авокадо, соус песто, огурец, салат, семечки кунжут, лен, подсолнечник с тыквой

нерка, яйцо вареное, салат, сыр творожный, батон, лимонный сок

яйца, помидор, огурчик, салат с капустой

круассан, салат, колечко помидор, яйцо пашот

рыбка слабосолёная, авокадо, помидор, огурец, яйца, салат

хлеб, майонез, колбаса, сыр, листовой салат, яйца

лаваш, лосось, салат, помидор, огурец, авокадо, лук зеленый, сосиски, яйцо, сыр, плавленый, сыр сливочный, масло сливочное

грудка куриная, длинный свежий огурец, капуста пекинская, перец болгарский, нарезанные консервированные шампиньоны