Салат легенький - рецепты с фото

Оладьи из лаваша

лаваш тонкий, яйца, сыр легкий, помидор, укроп, соль, перец, чеснок

Антонио инста @ak_andreevich

Сатат "витамин"

салаты свежие листы, петрушка, укроп, маслины, авокадо, перец, помидор, приправы, заправка, масло оливкивое, или лёгкий соус на сметаной основе

Ляля 🏃‍♂️

Пп Цезарь ролл как из Макдональдса

куриное филе, кукурузные хлопья без сахара, мука рисовая, яйцо, сыр творожный, авокадо, помидор, салат айсберг, сыр твердый, желательно лёгкий, лаваш

Виктория

Лёгкая шаурма на завтрак/перекус

лаваш бездрожжевая, отварное куриное филе, огурец, помидор, красный ялтинский лук, салат латук, легкий сыр, сметана, кетчуп, горчица

Ирина Блинова

Пп шаурма

лаваш, курица, обжаренная без масла, салат айсберг, помидор, огурец, кукуруза, сыр легкий, натуральный йогурт, томатная паста, чеснок, укроп, соль

Polina Antonova

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

Пп крабовый Ролл

палочки крабовые, огурец, тортилья со злаками, лёгкий сыр тёртый, греческий йогурт, салат латук

Диана

ПП бутерброд

лаваш, яйца, салат листовой, сыр легкий

Баклага Анастасия

Сытный пп-завтрак

овсяная мука, молоко, яйца, сухой чеснок, соль, ветчина, салат, сыр легкий, лук зеленый, сода

@Nataliena_pp 🏃‍♂️

Домашняя шаурма ПП

бездрожжевой лаваш, куриное филе, соль, приправы, томатная паста, горчица, натуральный йогурт, сухой чеснок, легкий сыр, огурцы с морковкой по-корейски, помидоры, зеленый салат

Надежда Махрова 🌳

Пп бургер

яйцо, отруби, клетчатки, молоко, куриное филе, салат, помидор, огурец, легкий сыр, йогурт натуральный, горчица

Евгения

Кето мимоза

филе красной рыбы, легкий сыр, яйца, греческий йогурт, вода, соль, перец, лимонный сок, апельсиновый

Lana_M

Низкокалорийный салатик с помидорками

помидоры черри, сыр легкий, кукуруза молодая, специи, заправка из сметаны

Катя с Камчатки 🌋