салат с морской капустой и рисом

отварный рис , морская капуста , кукурузы , перец болгарский , масло растительное

рис , морская капуста , огурец , соленый огурец , соевый соус , сметана

морская капуста , отварные яйца , пропаренный рис , кукурузы , палочки крабовые , лук , зелень , перец , майонез

морская капуста , копченая рыба , яйцо , помидоры , огурцы , соленый огурец , отварной рис , зелень , майонез

морская капуста , яйцо отварное , авокадо , рис отварной , сок лимона , чеснок , соль , молотый перец , масло оливковое , укроп

отварной рис , капуста белокочанная , морская капуста , отварные яйца , консервированный тунец , майонез , орех грецкий , количество продуктов зависит от вашей тарелки

тунец , морская капуста , яйцо , рис , яблоко , майонез

сайра доброфлот , морская капуста косервированной , я тоже взяла доброфлот , яйца , рис , укроп , лук зеленый , майонез , лимон

морская капуста , отварный рис , филе сельди , красный лук , соевый соус

горошек зеленый , тунец , морская капуста , рис отварной , гранатовый соус

палочки крабовые , рис отваренный , капуста морская , кукуруза консервированная , яблоко зеленое , лук репчатый , масло оливковое , соль , перец черный

кальмар чищенный , салат из морской капусты , перец острый , морковь , помидоры черри , репчатый лук , лук зеленый , петрушка , чеснок , соус чили ананас , соевый соус , смешанная паста соевая , перцовая , соль адыгейская , сахар , рис элитный