avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с консервированной сайрой и морской капустой
Салат с консервированной сайрой и морской капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с консервированной сайрой и морской капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Внукова
#праздничныйсалат Салат для любителей морской капусты и консервированной сайры. Очень...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сайры доброфлот 1 банка 250 г
  • Морской капусты косервированной, я тоже взяла доброфлот 1 бан.
  • Яиц 5
  • Риса 1 стак.
  • Укропа 1 пуч.
  • Зелёного лука 1 пуч.
  • Майонеза 100 г
  • Лимона для украшения 1 ломт.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Вскрываем обе банки консервов. Сайру разминаем вилкой, вместе с жидкостью из банки. Морскую капусту отцеживаем от жидкости. У яиц белки отделяем от желтков и натираем их на мелкой тёрке.Желтки разминаем вилкой. Рис отвариваем до готовности и охлаждаем.Зелень нарезаем мелко. Смешаем отварной рис с натёртыми белками и половиной нарезанного укропа. Немного посолим и поперчим по вкусу.
2
Собираем салат. Я использовала разъемную форму для выпечки с диаметром 22 см. Бока формы смазала растительным маслом. Устанавливаем ее на блюдо, на котором будем подавать салат. Первым слоем выкладываем рис, толщина слоя - 1 сантиметр. Вторым слоем выкладываем морскую капусту, плотно прижимаем, третьим слоем - опять рис, этот слой смазываем майонезом. Далее выкладываем сайру, хорошо распределяем по всей поверхности, и последний слой- рис. Верх смазываем майонезом.
3
Устанавливаем на поверхности салата кольцо или крышку от кастрюли меньшего диаметра и оставшееся свободное место засыпаем нарезанным зелёным луком. Крышку убираем и ставим кольцо поменьше. Оставшееся место за кольцом засыпаем растертыми желтками. А внутрь кольца засыпаем зелень укропа. Украшаем майонезом и кольцом лимона. Вкусный и сытный салат готов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2