avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с авокадо, рисом, красной рыбой и огурцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с авокадо, рисом, красной рыбой и огурцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Трофимова
premium
#академия #салаты Приготовим вкусный, оригинальный и изысканный салат к новогоднему...
25 -30 минут
3 порции
28

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис 70 100 г
  • Огурец 1 2 шт.
  • Солёная красная рыба (у меня форель) 100 150 г
  • Авокадо 1 шт.
  • По вкусу майонез
  • По вкусу кунжут
  • По вкусу соль
  • Зелень любая

Шаги приготовления

32
человека планируют готовить
1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Авокадо почистим и нарежем мелкими кубиками.
2
Отварите рис в подсоленной воде до готовности. Остудите. Огурец, рыбу и авокадо нарежьте примерно одинаковыми кубиками. Подготовим креманки для салата.
3
Выкладываем слоями рис, огурец, рыба, рис, авокадо, рыба.
4
Каждый слой риса, смазывайте майонезом. При желании подсолите огурец и авокадо.
5
Посыпьте салат кунжутом. Убрать в холодильник до подачи на стол. Украсьте зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 129
Подарите автору эмоцию!
45
19
26
39
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 28