Салат с рукколой айсбергом и рубленным тунцом - рецепты с фото

лаваш армянский, капуста красная, салат « айсберг, салат « руккола, помидорки « черри, куриные нагетсы, соус кунжутный

салат айсберг, руккола, стручковая фасоль, авокадо, адыгейский сыр, зелень, черри, семена льна, семечки подсолнуха, масло оливковое, лимонный сок, соль морская, смесь перцев, сушенный чеснок, бальзамический соус, Для заправки:

грудка куриная, салат айсберг, руккола, помидоры, сыр, масло оливковое, соевый соус

салат айсберг, руккола, шпинат, моцарелла, лук репчатый, помидоры, соус наршараб, масло оливковое, соль

блюдо супчик, шпинат, картофель, лук репчат, морковь, грудинка отварная, кинза, блюдо салат, руккола, айсберг, авокадо, оливы, лимон, блюдо, рис паренный, брокколи, капуста цветная, специя - сумак, блюдо обед, рис