Салат с рукколой айсбергом и рубленным тунцом - рецепты с фото

53 рецепта найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат «Рыбный День»

рыба консервированная, огурец, сельдерей, перец болгарский, лук красный, морковь, салат айсберг, руккола, соевый соус, зеленое яблоко

Greenmarka

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Салат «Китайский» со свининой

свинина, соус китайский, перец болгарский, сельдерей, огурец, салат айсберг, руккола, соевый соус

Greenmarka

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат «Наслаждение»

салат айсберг, руккола, стручковая фасоль, авокадо, адыгейский сыр, зелень, черри, семена льна, семечки подсолнуха, масло оливковое, лимонный сок, соль морская, смесь перцев, сушенный чеснок, бальзамический соус, Для заправки:

Anna Tsysar

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Зимняя свежесть

салат айсберг, руккола, шпинат, моцарелла, лук репчатый, помидоры, соус наршараб, масло оливковое, соль

Маргарита Смирнова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат "Чайна-кура":)

грудка куриная, салат айсберг, руккола, помидоры, сыр, масло оливковое, соевый соус

Алена Палей

Дальше

1 2 3 4 5

Салат с рукколой айсбергом и рубленным тунцом

Свежий, питательный и невероятно вкусный салат с рукколой, айсбергом и рубленым тунцом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит легкость и пользу в каждой ложке. Сочетание хрустящего айсберга, пикантной рукколы и нежного тунца создает гармонию вкусов, которая покорит даже самых искушенных гурманов. Этот салат — отличный выбор для здорового обеда, ужина или даже праздничного стола. Руккола придает блюду легкую горчинку и насыщенный аромат, а айсберг добавляет приятный хруст и свежесть. Рубленый тунец, богатый белком и омега-3 кислотами, делает салат не только вкусным, но и очень полезным. Для дополнительного вкуса можно добавить каперсы, оливки или зерна граната — они придадут блюду новые оттенки и сделают его еще более аппетитным. Подавайте этот салат с легкой заправкой из оливкового масла и лимонного сока, чтобы подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов. Он отлично сочетается с тостами из цельнозернового хлеба или свежими овощами. Попробуйте приготовить этот салат — он станет вашим любимым блюдом в любое время года!