Салат с рукколой айсбергом и рубленным тунцом - рецепты с фото

53 рецепта найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат из свеклы, моркови и апельсина

морковь, свекла, апельсин, руккола, кедровые орехи, салат айсберг, уксус, сахар, апельсиновый сок, масло оливковое, перец черный, соль, специи

Ирина Семененко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒 Что это?

Лёгкий салатик 🥗 С грецкими орехами, черникой и авокадо 🥑

авокадо, зелень, рекомендую шпинат, руккола, айсберг, черника, грецкий орех, специи, заправка, масло оливковое, бальзамический уксус

@elen.food

Лёгкий салатик 🥗 С грецкими орехами, черникой и авокадо 🥑

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Салат из свеклы, сыра и апельсинов

свекла, адыгейский сыр, апельсин, зелень на выбор, айсберг, руккола, шпинат, соль, перец, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат Цезарь

руккола, сыр, индейка филе, помидоры черри, белый хлеб, соевый соус, майонез, зелень, чеснок

Наталья

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат 🥬

руккола, салат айсберг, помидоры, яйца, соус терияка сладкий, соль пару

Ди-Ди Манукян

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат "Микс"

огурцы, перец болгарский, помидоры черри, лук красный, маслины, сыр фетакса, зелень петрушки, укроп, базилик, прованские травы, масло оливковое, руккола, радиччо - эти миксы приобрести в магазине, мини айсберг, мини романо - эти миксы покупала в магазине, соль

Марина Скалозуб

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Средиземноморский салат

салат айсберг, салат руккола, тигровые креветки, перепелиные яйца, помидоры черри, сыр пармезан, кедровый орех, соус песто, масло оливковое

Сергей Присяжнюк

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒

Салат "Ниссарда"

салаты ромен, руккола, айсберг, картофель, помидоры черри, яйца перепелиные, маслины без косточек, соль, перец, соевый соус, уксус винный, горчица, масло оливковое

Ирина Кабанова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат витаминный летний

помидор, огурец, перец болгарский, салат айсберг, авокадо, капуста китайская, руккола, укроп, кинза, чеснок, брынза, масло оливковое, сок лимона, соль, перец

Яна ДТВ

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Салат "Весеннее настроение"

салат айсберг, руккола, салат мангольд, помидоры черри, лимон, соль, перец, заливка

Елена Титаренко 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Салат "Праздничный"

куриное филе, руккола, салат листовой, айсберг, огурец свежий, перец красный, лук зеленый, дольки мандарина, виноград красный, сливки, пармезан, сыр с плесенью

Альбина Стародумова 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

Салат "вспоминая лето"

руккола, мангольд, салат айсберг, помидор, огурец, перец болгарский, лук-порей, сыр типа фета, соль, масло оливковое

Дарина Копытина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 5

Салат с рукколой айсбергом и рубленным тунцом

Свежий, питательный и невероятно вкусный салат с рукколой, айсбергом и рубленым тунцом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит легкость и пользу в каждой ложке. Сочетание хрустящего айсберга, пикантной рукколы и нежного тунца создает гармонию вкусов, которая покорит даже самых искушенных гурманов. Этот салат — отличный выбор для здорового обеда, ужина или даже праздничного стола. Руккола придает блюду легкую горчинку и насыщенный аромат, а айсберг добавляет приятный хруст и свежесть. Рубленый тунец, богатый белком и омега-3 кислотами, делает салат не только вкусным, но и очень полезным. Для дополнительного вкуса можно добавить каперсы, оливки или зерна граната — они придадут блюду новые оттенки и сделают его еще более аппетитным. Подавайте этот салат с легкой заправкой из оливкового масла и лимонного сока, чтобы подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов. Он отлично сочетается с тостами из цельнозернового хлеба или свежими овощами. Попробуйте приготовить этот салат — он станет вашим любимым блюдом в любое время года!