Стандартный
Премиум поиск
Паста с кальмарами и сыром
паста penne, кальмар, сыр твердый, масло сливочное, соль, лук зеленый, салат чука, куркума, кунжутное семя, лимонный сок

@alexandra_Safargaleeva

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
15 /
🔒
Что это?
Салат без названия
палочки крабовые, мидии в заливке, салат "чука"

Екатерина Лаптева 🏃♂️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Картофель с икрой сельди
картофель, икра сельдь, лук красный, салат "чука", икра, масло оливковое, перец черный молотый

Маргарита Сорокина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Витаминный салатик
чука-салат, апельсин, руккола, сладкий салатный лук, кунжут, соль, перец, масло оливковое, сок апельсина, лайма

Инна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
