Стандартный
Премиум поиск
Котлетки из скумбрии с брокколи
замороженная скумбрия, лук, хлеб, яйца, брокколи, соль, перец, масло

Юлия Киселева 🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Что это?
Запеченая скумбрия
свежие скумбрии, лук, морковь, специи, соль, долька лимон, масло растительное

Наташа ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
14 /
🔒
Суп со скумбрией и булгуром
скумбрия, лук, морковь, картовли, булгур, соль, лавровый лист, перец, зелень

Диана Кузнецова 🏃♂️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Начиненный лаваш по-турецки "Рыба с хлебом"
помидоры, скумбрия, лук репчатый, специи, соль, масло оливковое, лимон, лаваш

Наташа Степанова 🌳

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
