Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченая скумбрия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наташа ✈
#люблюрыбу #рыбавдуховке Скумбрия очень вкусная и полезная рыба . Особенно вкусна...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
19 г
*0 %
Жиры14 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежих (свежемороженых) скумбрии 2-3
- Луковицы 2
- Моркови 2
- Специи для рыбы
- Соль
- Лимона несколько 1 дол.
- Растительное масло
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
👉Лук, морковь очистить, нарезать кольцами, немного посолить и поперчить, сбрызнуть маслом, перемешать и выложить на дно формы.
2
👉Рыбу почистить, посыпать приправами, посолить, выложить на овощную подушку, сделать надрезы, вложить дольки лимона.
3
👉Закрыть форму фольгой и отправить запекать в разогретую духовку до 180°~ на 40 мин.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911182
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
