Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия в фольге, запеченная с лимоном и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
Очень быстрый, вкусный и полезный ужин! Рыбка по этому рецепту получается очень сочной,...
Ингредиенты
- Скумбрия 3 шт.
- Лимон 1 шт.
- Масло растительное по вкусу
- Овощи замороженные или свежие (любые)
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Скумбрию выпотрошить и убрать черную пленку, которая покрывает брюшко изнутри.
2
В отдельной мисочке смешать соль, перец и специи. Этой смесью хорошо обмазать рыбку внутри и снаружи.
3
В форму для запекания уложить фольгу таким образом, чтобы уложив на нее рыбку, можно было свободно накрыть ее оставшейся частью фольги, образовав герметичный конверт. Овощи и скумбрию в специях уложить в форму для запекания на фольгу, смазанную растительном маслом. Сверху накрыть вторым куском фольги, завернув концы внутрь, чтобы нижняя фольга была хорошо закручена.
4
Форму с рыбой запекать 20-30 мин в духовке, заранее разогретой до 200 С.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812036
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
3
5
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
