Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия в духовке с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Элла Дементьева ✓Амбассадор
Любителям рыбки посвящается.
За идею спасибо @OksanaKasheeva ❤.
#пасха #академия
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
Белки13 г
0 %
Жиры9 г
0 %
Углеводы6 г
0 %
Сахар3 г
0 %
Клетчатка2 г
0 %
Холестерин46 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 2 шт.
- Морковь 1
- Луковица 1
- Сметаны 2 ст. л.
- Горчицы 1 ст. л.
- Специи для рыбы от cookpad
- Маринованные помидоры
- Рассол
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Рыбу почистить и аккуратно освободить от костей и хребта. Каждую рыбу разделить на 2 половины.
2
Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать. Смешать со сметаной и горчицей.
3
Рыбу выложить в форму для запекания, посыпать специями, выложить кружочки помидоров. Сверху выложить овощи. Влить немного рассола.
4
Запекать в предварительно разогретой духовке при 180° 40-45 минут.
5
Приятного аппетита😍!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5457
Эмоции 61
Подарите автору эмоцию!
21
9
13
18
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
