avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия в духовке с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия в духовке с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Элла Дементьева ✓Амбассадор
premium
Любителям рыбки посвящается. За идею спасибо @OksanaKasheeva ❤. #пасха #академия

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Рыбу почистить и аккуратно освободить от костей и хребта. Каждую рыбу разделить на 2 половины.
2
Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать. Смешать со сметаной и горчицей.
3
Рыбу выложить в форму для запекания, посыпать специями, выложить кружочки помидоров. Сверху выложить овощи. Влить немного рассола.
4
Запекать в предварительно разогретой духовке при 180° 40-45 минут.
5
Приятного аппетита😍!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 61
Подарите автору эмоцию!
21
9
13
18
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2